Preko 250 stupnjeva, onda razmislite o nošenju naočala
Međutim, trebaju li svi kratkovidni trkači hitno riješiti ovaj problem? Nije nužno.
Mislim da ako je vaša kratkovidnost niska (ne više od 250 stupnjeva), onda trčanje bez naočala u normalnim okolnostima nije veliki problem. Ako vaš stupanj miopije prelazi 250 stupnjeva, ili čak visoki stupanj miopije iznad 600 stupnjeva, preporučujemo vam da odaberete rješenje koje vam odgovara. Jer ljudi s visokom kratkovidnošću trče, ako se dogodi nesreća, zgazit će na kamenu nogu, ili... Pa mogu samo reći da je ovo kao da voziš u pijanom stanju, a ne može ni hodati po ravnoj liniji. Možeš li još uvijek trčati?
Dakle, nakon dugog razgovora, kada se pacijenti s miopijom (iznad 250 stupnjeva) zaljube u trčanje i požele nositi sunčane naočale, što da radim?
Kontaktne leće + sunčane naočale
Nošenje sunčanih naočala za kontaktne leće + tijekom vježbanja trenutno je najčešće rješenje u krugu trčanja. Bez okova okvira, pokret je slobodan, a naše se oči istog trena vraćaju u bistrinu djetinjstva. Sam gospodin Courage i mnogi elitni trkači biraju ovu metodu.
Noseći kontaktne leće prilikom plivanja i kupanja, ako ste početnik, lako je doći do kontakta naočala s vodom i zaraziti se. Za kontaktne leće voda nije čista, samo otopine za njegu i kontaktne leće savršeno odgovaraju. Gospodin Courage koristio je čistu vodu za održavanje kontaktnih leća, a kad ih je nosio sljedeći dan, plakao je od nelagode. .
Miopia + kopča za sunčane naočale.
Cijena isječka je vrlo niska i vrlo je praktična za korištenje. Ali koliko je učinkovit u intenzivnoj tjelovježbi kisika poput trčanja? Haha~
Trkač s visokom kratkovidnošću (nisu potrebne naočale za nisku razinu), sama leća je već jako teška, a dodan je sloj klip uređaja koji ne poznaje kvalitetu pa je omjer težine okvira leće i sljepoočnica ozbiljno neuravnotežen, što na kraju dovodi do Top-heavy, naočale lako padaju.
Kirurgija za korekciju miopije
Trenutno, zrelija metoda korekcije vida koja je općenito primjenjiva u medicinskom području je LASIK (laser in situ refraktivna keratomileuza), a LASEK (excimer laser subepitelna keratomileuza) razvijena je na temelju toga, prema stvarnom stanju očnih jabučica pacijenta. , kao što su TK kirurgija, prilagođena rješenja, mogu vam pomoći da se oprostite od miopije.
Bryon Powell, glavni urednik poznate web stranice za trčanje za trail Irunfar, ispravio je kratkovidnost LASIK operacijom 2010. godine i objavio članak"Review of Trail Running" proslaviti njegovu"nadogradnju". U članku je detaljno opisao poteškoće s kojima se susreo tijekom trčanja s naočalama u proteklih 10 godina, a na kraju je odlučio svoju kratkovidnost liječiti operacijom. Nakon završetka West 100 2011., rekao je:"Zaista sam se dugo mučio prije nego što sam odlučio hoću li na operaciju miopije ili ne... Sada konačno nemam' ne moram birati između kratkovidnosti i sunčanih naočala."
